お知らせ

2019/01/07 みつぼしこどもえん ドッジボールの練習会

今日は強豪チームに所属する小学生のお兄さんが来てくれてドッジボールの練習会をしました。

 

まずはクラスでルールの説明をしてくれました。

 

みつぼしこどもえんの子ども達向けにわかりやすく手書きで作ってきてくれました。

 

ルール説明の後はボールの持ち方・投げ方のレッスンです。

 

速いボールを投げるためには正しい持ち方やフォームができないと投げれません。

 

今までの投げ方はあってたかな?

 

屋外に場所を移してストレッチをしました。

 

練習前の準備運動は怪我を予防するためにもとても大事だと学びました。

 

最初の練習はキャッチボールです。

 

キャッチボールは投げる練習も受ける練習もできます。

 

少しずつ速いボールが投げられるようになってきた気がします。

 

 

最後は白組、青組に分かれてのチーム戦です。

 

実戦形式は投げたり、受けたりする以外にも避けるということも必要です。

 

ドッジボールは色々な動作が必要な難しいスポーツだと子ども達も実感していました。

 

強豪チームに所属するコーチに教えてもらって、一日で本当に上達しました。

 

コーチ、また来てくださいね!ありがとうございました。



最近の記事

記事カテゴリ

アーカイブ

記事を検索する

保岡クリニック
つだまちキッチン